我生完孩子后快半年了，身材迟迟没办法恢复。休完产假就一直工作也没有时间运动健身，虽然婆婆帮着我带了孩子，但是下班后还是要忙前忙后。只能在家抽点时间做一些简单的运动。为了快速瘦身，最近看到米兰达可儿推荐了一款瘦身仪器，说搭配瑜伽瘦身效果很好，就购买了abtronic品牌的beslim家用EMS电脉冲瘦身仪。

刚收到盒子包装很简约有德国的工艺风格，我看到旗舰店介绍是德国的品牌，这款仪器在日本制造。品牌似乎在海外卖的很好，今年刚进入国内。打开盒子里面有仪器，一支凝胶，数据线，防尘袋。仪器的界面设计非常人性化，能看到我们消耗的卡路里，使用的时长，目前使用的档位模式。E按键就是开启EMS电脉冲，H是加热，V是震动。有加热功能感觉冬天使用也很方便。

不得不说，别看这款abtronic瘦身仪器挺小巧的，但是使用效果确实很强，一开始不熟悉的我涂上凝胶就使用，突然的触感真的让我吓到了，放在手臂上能明显看到肌肉在颤动。大家不要学我，还是认真看完说明书再使用。说明书非常详细的告知了方法，也讲到了仪器不能用于胸部和颈部以上，这点大家要注意一下。多用于大肌肉群：比如小腿、大腿、手臂、腹部等位置。

每天我弄完事情，哄孩子睡着了，就拿半小时时间来做些有氧的运动。前十五分钟我会在瑜伽垫上面做一些拉伸和运动，比如空中脚踏车、仰卧抬腿等，运动方式参照网上教程就好了。后十五分钟我就躺床上用仪器，一般我会开EMS模式一的三档，这样强度够大，刚开始使用的小伙伴根据自己的承受能力来调整档位。

使用前可以在两个电极上涂抹上凝胶，在使用部位涂抹也可以。然后开好模式在腹部慢慢推开，可以感受到强烈的触感，也能明显看到肌肉在颤动，在需要瘦的部位反复使用。仪器使用15分钟后就会自动停止的。我有时候还会一边敷面膜一边使用。我用的最多时间的就是腹部和大腿了，这两块的顽固脂肪特别多。

我差不多用了快一个月了，明显局部脂肪少了，肌肉也紧致了许多，搭配每晚的运动，我的体重也减了快10斤了。这类仪器搭配使用的效果还是非常明显的。腹部的肥肉明显小了，大腿和手臂的肌肉变化比较明显。最近我老公也开始用我的仪器了。

有些人会好奇原理是什么，所谓的EMS脉冲仪：就是正常情况下肌肉在接受到大脑发出的信号后开始活动，而 EMS 技术通过电流刺激，直接将信号传达到肌肉， 促使肌肉进行被动的运动，从而达到锻炼肌肉、紧致肌肤、减脂 塑形的效果。从网上了解到很多运动员和航天员都会使用EMS电脉冲来锻炼肌肉。

总结一下：这款仪器挺小巧的，很方便使用，也有很不错的使用效果。平时工作忙，又需要瘦身塑形的小伙伴值得入手一台。瘦仪器最好的还是能够配合运动的，一些需要快速减肥的小伙伴建议加强运动噢。